こんばんは。



　これは私のランニングシューズの裏側です。
　いきなり汚いものをすいません。


　向かって左側が左足、右側が右足です。
　左足の方の踵の外側が極端にすり減っているのが分かりますか？
　
　真後ろから見ると分かり易いでしょうか。
　右側の踵外側も少しすり減っているように思うかもしれませんが、左側はそれと比べても極端にすり減って傷んでいます。
　
　
　前にもお見せしましたが、これは私の全下肢のレントゲンです。
　右側は膝のレベルでは丁度中央を赤色の荷重線（重心の中央）が通っておりますが、左側は膝のレベルでは内側を通っており、いわゆるO脚変形となっております。
　この様な状態で走ると、私のシューズの様に踵の外側に体重が乗りやすくなり、そこの部分がすり減り易くなってしまいます。
　走ったり、長時間歩いたりした後に膝の内側や外側が痛くなる人はご自身の履いていたシューズをご確認下さい。
　踵のすり減りに偏りがあれば、膝に変形があるかもしれません。

　この変形があった場合の対処方法は次回、upさせて頂きます。

　 私は西宮の西宮回生病院で診療をしております。
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