みなさんゴールデンウイークはいかがお過ごしでしょうか？

　私はゴールデンウイーク初日は午前中が病棟当番でした。

　午後一で帰宅。

　自宅でバックパックなどの準備をして電車で芦屋川へ直行。

　14時前に阪急芦屋川駅に到着。
　ここから出発です。

　今回のコースの予定は、
　芦屋川駅から前山公園、そこからゴロゴロ岳・観音山を越えて鷲林寺を経て、甲山を越えてから自宅までそのまま下ってゴールするコースです。

 芦屋川駅についてまずは川沿いを北上しそこから住宅街に入り前山公園まではしばらくは舗装された道です。
　
　住宅街に入ると坂がいきなりきついので前日に購入したポールを早速取り出して腕の力も借りて登っていきます。

　10分もしないうちに前山公園に到着。

　下の景色を見渡すと既に西宮市街を眼下に望めます。

　ここからは舗装されていない山道となります。

　前山公園から標高565．3メートルのゴロゴロ岳山頂まではひたすら登っていきます。

　トレイルや登山熟練者からするとまだまだかもしれませんが。

　初心者にとってはなかなかの登りです。

　ゴロゴロ岳という名前の由来なのか岩が多いところもありポールも使い上へ上へ駆けのぼりながら、ときどき少し平坦な場所のみを走る感じです。

　結構息が上がります。

　駅からの合計で約1時間で山頂に到達することができました。

　この山頂は残念ながら景色は眺めません。

　水分を補給し、ゼリーで栄養を補給しながら、約5分の休憩を経て再び出発です。

　次に目指すのは観音山の山頂です。

　この山は標高523メートルとゴロゴロ岳よりは低いためある程度下ってから再び少し登っていく感じでした。

　ゴロゴロ岳を少し下ると北東の方向が少し眼下を望めれるようになっており天気も良くいい眺めでした。

　観音山までは比較的短距離であり、下りは全て走る事ができたので20分弱で到着しました。

　観音山からはある程度眺めを楽しむことができました。

　最後の写真ですがこれは観音山からの眺めで次に目指す甲山の方向です。

　前方真ん中あたりに見える池は北山公園の池でそのすぐ向こうとなりに甲山が見えます。

　甲山を越したところが私の家のあるところです。

　観音山山頂からはひたすら降りていきます。

　基本的には走って下っていきますが、所々岩場の急なところもありロープやポールが必要となります（その様な本当に必要な場所には1カ所だけでしたがロープが張っていました）。

　山を下ると鷲林寺から甲山までは舗装された道を走ります。

　甲山は全て階段が整備されています。

　甲山までロードランニングです。

　観音山から甲山までは40分弱かかりました。

　甲山の階段道を一気に上って山頂はほぼスルーしてまた階段道を下り自宅まで直行しました。

　行程：芦屋川～ゴロゴロ岳　　～観音山～鷲林寺～甲山～仁川
　活動距離：12.9㎞
　高低差：552ｍ
　累積標高上り/下り：746/753ｍ
　でした。

 私は西宮の西宮回生病院で診療をしております。
　　https://kaiseihp.jp/

　少し診療時間が4月から変わっております。

　月曜日13時～16時30分受付
　水曜日13時～18時30分受付
　です。