こんにちは。

　ようやく少しづつ涼しくなってきました。


　昨日土曜日の朝は自宅の仁川から職場の西宮回生病院までの約7.5㎞をロードランニング。
　昼過ぎの帰りは病院から芦屋川駅までロードランニングで行き、芦屋川駅からゴロゴロ岳～観音山～鷲林寺～北山貯水池～甲山～仁川と自宅までトレイルランニングで計約17.5㎞を駆け抜けてきました。


























　昼の12時30分ちょうどに病院を出発です。
　天気の良い日でしたのでこの時は気温が28℃で日差しが良いところはそれ以上の暑さを感じました。
　
　まずはわざと日陰が多いところを狙って夙川沿いを山手幹線まで北上します。
　
　山手幹線沿いの夙川カトリック教会
　
　山手幹線沿いをつっきって芦屋川に到着。
　写真の奥に芦屋川駅がわずかに見えます。
　西宮回生病院から約3㎞でした。
　芦屋川駅からゴロゴロ岳を目指します。
　
　5月に芦屋川駅からゴロゴロ岳に登った際には前山公園から前山遊歩道コースで行きましたが今回は柿谷コースで行きました。
　柿谷コースは芦屋川駅から住宅街を抜けて芦屋浄水場を少し登った道のカーブの所にひっそりを登山口があります。
　知らなければ絶対見逃してしまいます。
　写真の右奥が登山口です。
　
　柿谷コース入って少しすると整備された階段の道が続きます。
　
　ハイキングでは1時間30分かかるところを40分もかからず登りました。
　写真は柿谷コースと前山公園遊歩道コースの合流点です。
　ここからさらにゴロゴロ岳に向かいます。
　
　ゴロゴロ岳山頂です。
　ここから観音山へ向かいます。
　
　観音山の山頂です。
　前回は自宅からガベノ城経由でゴロゴロ岳に向かい帰りに観音山を目指したのですがこの山頂のシンボルの岩を見つけられずじまいだったのでしっかり場所を調べてたどり着くことが出来ました。
　Ｙａｍａｐでは山頂の位置がずれていたので分からなかったのです。
　鷲林寺から向かうパノラマコース上のありました。
　
　観音山山頂からのパノラマです。
　大阪から神戸までを一望できます。
　写真目の前の池は北山貯水池です。
　木で隠れていますが池の左奥すぐ横に甲山が見えます。
　ここから其処を目指します。
　
　北山貯水池と甲山。
　最近の自宅からの練習コースは良く走っているのでここまで来ると帰ってきた感が
　
　仁川に到着。
　夕方前の15時40分でした。
　
　行程：西宮回生病院～阪急芦屋川駅～柿谷登山口～柿谷コース～ゴロゴロ岳～観音山～鷲林寺パノラマコース～鷲林寺～北山貯水池～甲山～阪急仁川駅
　活動距離：17.7㎞
　累積標高上り/下り：721/696ｍ　でした。
　合計3時間10分で走破し、1629kcalの消費、水分は約1.5㍑少しを飲みました。
　涼しくなってきてだいぶ水分摂取量が減りました。



私は西宮の西宮回生病院で診療をしております。
　　https://kaiseihp.jp/


　月曜日13時～16時30分受付
　水曜日13時～18時30分受付
　です。
　水曜日は夜もやっております。