こんにちは。
　今回は和歌山県の紀ノ川市の竜門山に家族と愛犬と一緒にハイキングに行きました。
　
　　9時前に西宮の自宅を出発し、西宮浜から阪神高速⇒阪和道⇒京奈和道を経て紀ノ川東ICで下りてから15分程で山の麓の駐車場に10時15分に到着　　
　　今回は家族全員と愛犬で出発です。

　出発してしばらくは堤防沿いを歩きます。

　堤防沿いを5分程歩いてから右に曲がり住宅地の坂道を山に向かい進みます。

　　さらに5分程坂を上ると徐々に急こう配となります。

　急こう配から登山口までは和歌山らしくミカン畑が一面に広がります。

　ミカン畑を20分程登るとようやく一度舗装路が終わりました。

　さらに10分程進むと竜門山のルートが分かれるポイントに到着。
　今回は写真向かって左側の中央ルートから登り、山頂から田代ルートを下るルートです。

　中央ルート登山口手前からの北側方面の景色です。
　標高約350ｍ
　紀の川市を一望できます。

　中央ルート登山口
　駐車場を出てから約1時間少しでようやく到着

　中央ルート入ると中々の勾配でした。

　中央ルートを登り初めて約10分。
　少し緩やかになりました。

　登山口から約40分
　明神岩に到着。

　明神岩からの眺め

　明神岩で少し休憩してから再び山頂に向けて出発

　明神岩から約10分
　山頂直前

　駐車場から約2時間
　竜門山山頂に到着
　標高756m

　お湯を沸かしてカップ麺で昼休憩です。
　スープとコーヒーも頂きました。
　この日は寒く、凍えるような日だったので暖かい食べ物が沁みました。

　山頂からの眺め
　昼間は基本的に曇り空でした。

　山頂での休憩を1時間弱で出発です。
　山頂からは緩やかな下りでした。

　山頂から約5分で磁石岩に
　磁力が本当にある岩らしいです。

　山頂から田代ルートまでの道は走りやすい緩やかな下りだったため全員ランニングモードになり、
　愛犬も自由に走れるようにして一気に駆け下りました。

　山頂から約20分で分岐点
　もう一つ飯盛山があるようですが、この後の用事もあったため今回は田代コースですぐに下りていきました。

　分岐点から直ぐの所
　画面真ん中の岩肌が凍っていたのでパシャリ

　今回も基本最後尾を行きましたが、時々愛犬が待ってくれています

　田代コースも走りやすい下りでした。

　田代コースを下り始めて40分ちょいで中央ルートとの分岐点に戻ってきました

　元の道を駐車場まで戻ります。

　駐車場まで戻ってきました。

　この日は妻の誕生日で、バースデーケーキの代わりにみんなで妻と娘のリクエストのパフェを食べました。

　さらに夜ご飯は和歌山ラーメン
　あっさり濃厚で美味でした。
　

　本日のコースです。
　紀の川南の麓の駐車場を出てミカン畑の間を登り中央コースから登り、竜門山山頂から田代コースを下り（画面反時計回り）、再度駐車場までのコースでした。
　全長9㌔　上り下り752m　休憩も合わせて4時間42分でした。


　私は普段は神戸のJCHO神戸中央病院で診療をしています。