こんにちは。
　ようやく夏日から一気に冬の温度になってきました。
　先日丹波市の三尾山に山登りに行きました。
　この山は舞鶴自動車道沿いに屹ており春日ICよりやや南の道路のすぐ西側にあります。
　朝9時過ぎに自宅を出て10時15分頃に麓の駐車場に到着。
　駐車場はだだっ広い広場でした。

　息子と愛犬のパグと一緒に出発しました。

　駐車場でてすぐしばらくは舗装された道をいきます。

　10分程歩くと山道に入ります

　山道入ってすぐは緩い坂道です。

　息子→パグ→私の順に登りました。

　山道に入ってから15分程で山岳訓練場？がありました。
　建物のすぐ横に崖がありおそらくここをボルダリングするっぽい感じでした。

　訓練場？をあとにするとそこからは急な斜面になりました。

　駐車場を出て1時間程で山頂付近に登り切りました。
　ここで分岐点となっていました。
　三尾山の山頂は3峰あり、この写真の向かって右側に東峰、左側にまず西峰がありさらに行くと主峰があります。

　分岐点を右側に向かい約5分登ると

　東峰に着きました。

　標高は529m

　ここは展望台になっており春日町を一望できました。
　
　いつも通りお湯を沸かして昼食を頂きました。
　
　50分程の昼食休憩を経て出発、来た道を下り分岐点に戻り今度は西峰と主峰に向かいます。

　峰と峰の間に平坦道でした。

　分岐点からさらに数分で次の分岐点。
　写真を右向こうに行くと西峰で左側に行くと主峰に直接向かえます。
　ここから西峰に向かいました

　西峰までは比較的急な斜面を登ります。

西峰手前で東峰を望めました

　分岐点から5分ちょっとで西峰に着きました。
　標高552m
　眺望はあまりなかったのですぐに主峰へ向けて出発

　西峰を下りてまた主峰まで登ります。
　
　西峰から約10分で主峰に着きました。
　三尾山はかつては山城でこの主峰の山頂に天守閣があったようです。
　この山頂を少し下りたところは二の丸であったようですこし平たくなっていておりその面影がありました。
　さらに西峰と東峰にも城郭があったようです。

　標高は586mでした
　山頂で約10分ほど休憩の後に下山開始です。

　主峰からすぐは比較的急な斜面でした。

　主峰から10分程下ると比較的緩やかな尾根沿いをいきます

　主峰から20分程下った所で振り向くと3つの山（写真向かって右から東峰・西峰・主峰）が見えました。

　主峰から30分程で覗岩という大きい岩が

　覗岩からの眺望

　覗岩からはアップダウンを何回も繰り返しながら下り、途中で愛犬も根を挙げたため抱っこしながら下っていたので本来は主峰から1時間ほどで到着するところ1時間20分程で鏡峠へ
　ここからはさらに周回するように駐車場へ向かい下ります。
　
　峠からは緩やかな坂道でした。
　しばらく抱っこして下りましたが、愛犬も回復しここらへんからは一緒に走ってくれました。

　峠から30分で山道が終わりました。
　ここからは15分程舗装路を歩いて

　駐車場に戻ってきました。
　
　今回の経路です。
　麓の駐車場をでて、三尾山の東峰→西峰→主峰を経てから下り鏡峠からさらに下り駐車場までの周回コースでした。

　全長6.4㎞上り594m下り589mで休憩時間も合わせて4時間43分でした。

　私は普段は丹波篠山のささやま医療センターで診療をしています。