マラソン膝関節外科医のブログ イメージ画像

トレイルランニング ランニング

 新年あけましておめでとうございます。 比較的暖かい年末年始は風邪を引いてしまい(コロナとインフルエンザは陰性) 仕事始めには間に合い、3連休初日に小野アルプスへ行きました。 正月休みが抜けず、寝坊後の10時30分頃に自宅を車で出発し中国道と山陽道を経て三木小
『2024年初は2度目の小野アルプス』の画像

 こんにちは。 12月に入り、本格的に冬の季節になってきました。 今回は兵庫県の多可町の千ケ峰に登山に行ってきました。 朝9時に車で自宅を出発し中国道を経て滝野社ICで下りて地道を約30分で山の麓に到着。 息子と愛犬のパグと3匹?で出発です。  駐車場から三谷コ
『多可の千ケ峰へ』の画像

 こんにちは。 ようやく夏日から一気に冬の温度になってきました。 先日丹波市の三尾山に山登りに行きました。 この山は舞鶴自動車道沿いに屹ており春日ICよりやや南の道路のすぐ西側にあります。 朝9時過ぎに自宅を出て10時15分頃に麓の駐車場に到着。 駐車場はだだっ
『丹波の三尾山』の画像

 こんにちは。 かなり久しぶりの投稿となりました。 夏場特に今年は猛暑であったためになかなか山登りに行ってませんでした。 今回は涼しくなってきたと思いひさびさの山登り と思いましたが、11月なのに最高気温25度の夏日   丹波篠山市と西脇市と加東市のそれぞれ
『西光寺山に山登り』の画像

 こんにちは。 コロナのマスクも緩和されてきましたね。  さて今回の週末は阪急芦屋川から自宅の仁川までのコースを久々に行きました。 朝9時半に自宅を出て阪急電車で阪急芦屋川駅に10時到着 今回は息子と二人で出発しました。 駅を出発して約10分 急な坂の住宅街を
『阪急芦屋川駅からゴロゴロ岳~観音山~甲山経て仁川へ』の画像

↑このページのトップヘ