こんにちは。 日曜日に六甲全山縦走24ピークスハント2025にエントリーし出走してきました。 2回目のトレイルランの大会出場でした。 六甲全山なので須磨浦公園から宝塚の塩尾寺休憩所までのコースです。 当日は快晴で、11月末のレースでしたが比較的暖かい気温
人工関節
深部静脈血栓症について
こんにちは。 先日病院のスタッフ向けの勉強会で講師をさせて頂きました。 お題は深部静脈血栓症（DVT)予防について です。 深部静脈血栓症（以下DVT)とは、四肢の中心に近い深部静脈に血栓ができる病態です。 長時間飛行機に乗っている方で起こる場合があるので
PRP療法（多血小板血漿療法）について
こんにちは。 今回はPRP療法について説明と病院の宣伝をさせて頂きます。 まずPRPですが、、多くの有名スポーツ選手が怪我の改善に活用したことで話題となっています。 PRPとは、自身の血液を採取し、遠心分離機にかけて血小板を多く含む血漿（PRP）を抽出したも
トレイルランニングのトレーニング 甲山で往復上下トレーニング
こんにちは。 週末はトレイルランニングの大会に向けてのトレーニングをしました。 効率よく上り下りの筋力をつけようと山の階段が整備されているところがちょうど家から電車などに乗らずにランニングでそのまま行けるところにあることを思い立って甲山まで行きまし
日本レーザー治療学会で発表
こんにちは。 先週末に神戸で行われた第36回日本レーザー治療学会の整形外科のシンポジウムで発表させて頂きました。 高位脛骨骨切り術後のリハビリで低出力レーザー治療（Low-Level-Laser-Therapy:LLLT）を合わせて行った際の効果について発表させていただき
