こんにちは。 今回はPRP療法について説明と病院の宣伝をさせて頂きます。 まずPRPですが、、多くの有名スポーツ選手が怪我の改善に活用したことで話題となっています。 PRPとは、自身の血液を採取し、遠心分離機にかけて血小板を多く含む血漿（PRP）を抽出したも
変形性関節症
六甲山系トレイルランニング（新神戸～掬星台～六甲最高峰～宝塚）
こんにちは。 前の週末は新神戸駅から六甲山最高峰を経て宝塚までトレイルランニングをしてきました。 朝の8時に新神戸駅に到着 相方と合流して駅を出発です。 出発して3分で布引の滝への階段 階段から5分で布引の滝 この日は流量少な目らしいです 布
2週連続で自宅から六甲山最高峰へ
こんにちは。 10月に入ったのですが日中はまだまだ真夏日の今日この頃です。 先週末もその前と同様に自宅から六甲最高峰までトレイルランニングしてきました。 前のコースは奥池から最高峰までのコースがあんまり人が通らないコースで蜘蛛の巣だらけでしかも最高峰手前
